EN

شرب المياه هو الطريقة الصحيّة الأفضل للمحافظة على رطوبة الجسم

تعتبر المياه من المصادر الغذائية الرئيسية، وهي السائل الوحيد الذي نحتاج إليه للمحافظة على رطوبة الجسم واتباع نمط حياة صحي. لا تحتوي المياه على السكر أو السعرات الحرارية أو المواد الحافظة أو المضافة، وهي تساعد في عملية الهضم وتسد نقص السوائل الطبيعية المستنفدة بسبب المشروبات الأخرى بالإضافة إلى دورها الأساسي في ترطيب الجسم. ريّان مياه طبيعية نقية، وهي الخيار الأمثل للمحافظة على رطوبة الجسم.

حقائق حول المياه

  • 75% من جسم الإنسان مكوّن من الماء.
  • 80% من الدماغ مكوّن من الماء.
  • 75% من العضلات مكوّن من الماء.
  • 92% من الدم مكوّن من الماء.
  • تحمل المياه المواد الغذائية والأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
  • تساعد المياه في تحويل الغذاء إلى طاقة
  • تنظم المياه حرارة الجسم.
  • 1% من الجفاف يؤدي إلى الشعور بالعطش.
  • ينخفض أداؤك العقلي بنسبة 10% لدى شعورك بالعطش.
  • يقلّص الجفاف قدرتك على العمل بنسبة 2%.
  • يؤدي الجفاف بنسبة 4% إلى التسبب بحالات السبات والخمول والأعراض الذهنية.

إذا كنت تعاني من الجفاف فأنت أكثر عرضة لمواجهة مشاكل في التركيز وتكون أكثر انفعالاً وقد يسبب لك الصداع المزمن حتماً .

 

وتشمل هذه الاثار الطويلة المدى الجفاف وحصى الكلى وبعض المشاكل الصحية 

هل تعلم أن مياه الريان مياه طبيعية ١٠٠% ومعباة من المنبع

أخبار

سباق طريق الشمال للدراجات الهوائية برعاية الريان للمياه المع...

READ MORE

.

البيئة

تسعى مياه ريان للمحافظة على البيئة

رياض مور

ركن الأطفال

مفاجآت مثيرة في منتجات الأطفال. قريباً!

رياض مور